1.早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。指导儿童刷牙的要点有： 

(1)早晚两次刷牙，对于有龋坏倾向的儿童，饭后即刷牙，晚上睡前刷牙更重要。 

(2)选用适合儿童年龄的保健牙刷，每3个月更换一次。 

(3)做到一人一刷一口杯。 

(4)儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。 

2.局部用氟，预防龋齿。氟是人体健康所必需的一种微量元素，摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。局部使用氟化物防龋的要点有： 

(1)使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。 

(2)接受专业机构提供的局部用氟措施。家长可带儿童到医疗机构或在幼儿园和学校接受由专业机构和人员提供的局部用氟防龋措施，比如氟保护漆、含氟泡沫。 

3.窝沟封闭预防窝沟龋。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6岁左右，第二恒磨牙在12岁左右。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。 

4.养成良好饮食习惯。健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童终生受益。 

(1)母乳喂养，正确使用奶瓶，夜奶后及时清洁口腔。 

(2)尽量不吃甜食、不喝碳酸饮料，睡前刷牙后不再进食。 

(3)多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。 

5.定期口腔检查，及早治疗龋齿。儿童龋齿进展迅速，早期没有症状，不易察觉，出现症状已经到了中晚期，治疗起来复杂，遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。提倡家长每3~6个月带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。